Die Abteilungen der SpVgg

Sportliche Vielfalt und gesellschaftlicher Zusammenhalt

Progressive Entspannung ist eine ideale Methode um auch in belastenden Situation schnell und effektiv zu entspannen. Sie ist eine leicht zu erlernende Technik um den Alltagstress entgegenzuwirken.  Dem Entspannungsteil geht ein Training der Tiefenmuskulatur voraus, um eine Verbesserung der Körperspannung und der Körperwahrnehmung zu erzielen.

Ansprechen möchte die Turnabteilung vor allem junge Muttis die täglich den Beruf, Kinder und Haushalt meistern  müssen.

Unter Leitung der Ergotherapeutin und Entspannungstrainerin Gisela Simeth wird ein Kurs mit 8 Einheiten zu je ca. 60 Minuten angeboten. Die Kosten

für den Kurs betragen 75 € wobei sich die Krankenkassen zwischen 50 bis 100 % beteiligen, da die Anerkennung als Präventionsmaßnahme vorliegt.

Beginn ab 1.Oktober 2010, 20:00 Uhr  in der Turnhalle der Grundschule Mitterdorf.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Anmeldung bei Monika Schambeck, Tel. 09461/5267 gebeten.

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